Klasy 2b oraz 2f uczestniczyły w projekcie Oswoić stres, uwolnić potencjał prowadzonym przez Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy "Q Zmianom".

Jest to projekt profilaktyczny zwiększający świadomość w zakresie samoregulacji (radzenia sobie ze stresem) oraz metod samopomocy opartych na tematyce uważności (Mindfulness) oraz Self-compassion.

Ponadto dla chętnych uczniów został zorganizowany coaching pogłębiający tematykę poruszaną na zajęciach.

Więcej informacji na stronie Stowarzyszenia Q Zmianom realizującego projekt: https://qzmianom.org/oswoic-stres-uwolnic-potencjal/

Tekst: Pedagog Małgorzata Szulc